EL TAIJI QUAN

El entrenamiento marcial forma el eje horizontal del Taiji quan, que nos ayuda a manejarnos frente a las cosas de este mundo. Nos proporciona la rapidez de reflejo, la astucia, la fuerza, la confianza para movernos más tranquilos por nuestro entorno y la destreza para podernos defender en un medio que, aunque no sea declaradamente hostil, esconde innumerables actitudes agresivas encubiertas para las que el estudiante deberá encontrar recursos, aprendiendo a canalizar las fuerzas externas que nos bombardean, manteniendo la calma cuando nos asaltan distintas situaciones adversas, manifestadas en diversas formas, desde las verbales y sutiles con cargas emocionales de profundidad, hasta las que inciden directamente sobre nuestra integridad física.



Al hablar del aspecto marcial, no debemos olvidar nunca, que la más alta estrategia en el arte de la guerra es derrotar al enemigo sin tener que recurrir a las armas, es decir, convertir en amistosa y afectiva una situación en la que antes sólo existía discordia. Para lograr ese efecto, tenemos que buscar en el adversario cuáles son los puntos que nos acercan y qué es lo que ambos tenemos en común, en vez de reasaltar aquello que nos diferencia y separa, pero para llegar a este punto hay que transitar todo un largo recorrido hasta conseguir transformar la polaridad de todas las formas de miedo, frustración, agresividad contenida, rabia, intolerancia, odio, rencor, desprecio, crueldad y un largo etcétera de síntomas, que son un reflejo de energías poderosas mal canalizadas e inconscientes que habitan en nuestro interior.

QI JIAODIAN. LOS 7 CHAKRAS

Esta es una breve descripción desde el punto de vista Taoísta, de los chakras o centros energéticos localizados en el cuerpo humano. Comparte los mismos principios que otras culturas orientales, como el hinduísmo. Y como se puede observar, engloba una forma substancialmente distinta a la occidental de enfocar el conocimiento del ser humano en todos sus aspectos, sus enfermedades y su relación con el mundo que lo rodea.

MULADHARA

Localización. Es el chakra raíz. Se ubica en la zona del cóccix y perineo.

Características generales. Rige la voluntad de vivir, los instintos primarios, ataque huída, supervivencia, las necesidades básicas. Gracias a muladhara se produce la reencarnación porque es lo que nos conecta con la tierra, la raíz con el mundo material. Se alimenta de las sensaciones, su búsqueda se precipita en saciar las necesidades. Vive el momento presente, lo inmediato, reacciona por reflejo, se mueve en el mundo de los efectos.

Con el chakra abierto. Responsabilidad. Ganas de vivir, respeto por la vida. Unión con la tierra, seguridad en la vida.



Con el chakra cerrado. Intolerancia, manipular el entorno, someter y conquistar, búsqueda de la seguridad material a toda costa, ansia de placeres sensoriales – comer, beber, hacer el amor-. Aferrado a lo material.

Desequilibrio en el chakra. Apatía de vivir, inseguridad, no tener los pies en la tierra.

Enfermedades. Anorexia, hemorroides, ciática y estreñimiento.

Ambientes. Sitios cargados de estímulos fuertes. Lugares cerrados, densos, con humo, ruido y gente, en el interior de grutas o cuevas.

SVADHISTANA

Localización. Bajo vientre.

Características generales. Es el centro de la energía sexual, la vitalidad, la relación con los demás. Los que vibran en este chakra buscan el grupo, la camaradería, la participación social. Realiza la función reproductora.

Función. Vitalidad, sexualidad, fuerza creadora.

Con el chakra abierto. Deseo de conocer a los demás, de participar con los otros en proyectos. Orgullo gregario (trabajar para el grupo en el anonimato). Fuerza para cambiar, transformar, construir, explorar.

Con el chakra cerrado. Forma grupos cerrados, camarillas, élites. Discriminación, racismo. Aborregado al grupo o al líder, sin criterio propio, hacer y opinar lo que digan otros. Conformismo. Necesidad de elogio y fama. Se alimentan del aplauso.

Desequilibrio en el chakra. Desvitalización, relaciones que se deterioran, frigidez sexual.

Enfermedades. Problemas de ovarios, útero, próstata, riñones, frigidez, impotencia.

Ambientes. En grupos, asociaciones, rodeados de gente. Lugares que transmiten fuerza, vitalidad: animales en vida salvaje, bandadas de pájaros, manadas de caballos, cascadas.


MANIPURA

Localización. Plexo solar. Boca del estómago.

Características generales. Es el centro de la personalidad, el asiento del ego. Rige el cuerpo emocional, los deseos. Le mueve el poder. También constituye la mente racional, deductiva, la que ordena el mundo poniendo categorías, esquemas, parcelas. Vive en el tiempo secuencial: antes, ahora, después; presentación, nudo y desenlace. Lo que no se puede explicar no existe. Es el racional frío.



Función. Las emociones. El poder.

Con el chakra abierto. Aceptarse e integrarse como uno es. Convertir al ego en colaborador y no en dominador.

Con el chakra cerrado. Conflictos con la autoridad. Irritación continua. Se conspira, se trata de manipular. Deseo de dominio. Todo lo que se hace es sólo para obtener poder. Despotismo.

Desequilibrio en el chakra. Abatido. Evita desafíos. Ve la vida como un obstáculo, como una lucha contínua.

Enfermendades. Problemas digestivos, úlceras, diabetes.

Ambientes. Manipura se siente bien allá donde tenga protagonismo. Le encanta la adulación, el elogio, ser escuchado, aclamado. Encima de un escenario, dirigiendo a sus ejércitos, protagonizando cualquier evento.


ANAHATA

Localización. Centro del pecho.

Características generales. Es el centro del amor incondicional, la compasión. A través de anahata se ve música en los sonidos, poesía en las palabras, belleza en los paisajes.

Con el chakra abierto. Amor sin recompensa, entrega a los demás.

Con el chakra cerrado. Posesividad, incapacidad para dar. Rechazo a la ternura.

Desequilibrio en el chakra. Depende del afecto de los demás. No integra el rechazo.

Enfermedades. Cardiacas y pulmonares, asma, hipertensión.

Ambientes. Un amanecer encendido, campos de trigo verdes mecidos por el viento. La sonrisa de un niño. Cualquier paisaje o hecho que abra el corazón.

(Continuará...)

VIVIR EN PAZ

No necesitas ser más fuerte. Una persona fuerte, entendiendo fuerza como la capacidad de actuar con contundencia, de remontar rápidamente tras un golpe, sin aprender nada, y sin atender a la duda ni a la excusa de otras personas. La medida de esa fuerza es proporcional a su vacío. Está alejandose de su propio conocimiento, por tanto de su razón para existir. No es raro que estas personas se pregunten sin hallar la respuesta, para qué sirve vivir. Suelen hallar constantemente falsos caminos que los conducen al odio, al miedo, al tedio, a la inmovilización.

Cuanto más desesperada sea la propia situación, y más consciente sea uno mismo de ella, más oportunidades de hallar verdades propias para uno mismo, conocimiento, razones de peso para la existencia. Por tanto, ¿para qué sirve temer al infortunio, si es una oportunidad?

Si te despistas, es una buena señal. Significa que el programa social para el que has sido moldeado (en favor del servilismo improductivo hacia otras personas desbordadas por el poder y la riqueza) está fallando en tí, y tienes la oportunidad de servirte a tí mismo para ayudarte a crecer, y a los demás para ayudarlos a crecer.

Haz el amor porque haciéndolo es fácil entender cómo dando lo mejor de tí recibes lo mejor de la otra persona.



Olvida las metas. Sólo sirven para frustrarte, y otra vez, para alimentar el servilismo y el consumo compulsivo (es fácil ver a poco que indagues, lo limitado que es el mundo sin amor y en consumismo).